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通榆小米伴您健康饮食每一天,一碗小米粥开启活力一整天

通榆小米,不知道大家知不知道,这可是一个网红小米,曾经登录央视厉害了我的国,受到广大朋友喜爱,通榆小米就是我们吉林单氏米业碱不落有机苏打黄小米,除了本身的营养价值外,我们碱不落有机苏打黄小米产自中国苏打盐碱地区,在生产过程中,实施从土地到餐桌安全有机可追溯。精选优质品种,有机基地种植,较大程度保留了营养成分,同时米粒中富含弱碱性微量元素。米色乳黄,松软可口。碱地小米,不划嗓子,米油丰富。


第一,黄小米可以健脾和胃,小米入脾胃,肾经,有健脾和胃的作用,煮小米粥时的粥油具有保护胃黏膜,补益脾胃的功效,最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用,新米的补益效果更佳。


第二,黄小米有消食的作用,小米的营养价值高于大米,维生素B1是大米的几倍,其因富含膳食纤维和维生素B1,B2等,因此具有防止消化不良的功效。


第三,安眠,色氨酸有调节睡眠的作用,黄小米中所含的酸含量为谷类之首,用小米煮粥易使人安然入睡。


第四,黄小米有补血健脑的作用,小米含铁为大米的4.8倍,含磷为大米2.3倍,所以它是补血健脑的佳品。


在北方在小米粥中加入红糖和鸡蛋,成为虚寒体质产妇产后调养的营养粥,另外黄小米还有抗菌作用,富含氨基酸有助于抗菌,预防女性身体的炎症。

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