通榆小米适合什么样的人吃呢？你适合吗？

通榆小米可以说是很有名的，很多人都知道通榆小米好吃营养高，也都知道碱不落有机苏打黄小米是通榆小米的代表了，经常吃小米对身体是非常有好处的，所以我们北方总是喜欢早上喝上一碗小米粥，或者黄米饭，但是在这里吉林单氏米业小编也要提醒大家一下，通榆小米虽好，但是也不是所有人都可以吃的，比如气滞者、体寒者是不宜多吃小米的，那么哪些人适合吃呢，看看下面就知道了。

碱不落有机苏打黄小米的适用人群：

产妇孕妇：因为有机苏打小米较同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，蛋氨酸含量是大米的2.2倍，维生素B1含量比小麦高23.5%，比玉米高80.8%。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。由于孕妇在怀孕期间不便做大量运动，身体中会积聚比正常人更多的酸性物质，通榆小米中所富有的碳酸根正是中和了其体内多余的酸质，更好的保证了孕妇在妊娠时的身体状态。

婴幼儿：在为婴儿选择食物的时候，广大家长最注重的就是食品的安全问题，事实上，“碱不落”有几苏打小米已在2014年就通过了有机小米种植及加工体系的初次认证，确保消费者吃到的每一粒米都安全、健康。通榆小米中含有锌元素，能够改善小儿厌食状况，而且小米中含有丰富的胡萝卜素，对幼儿的眼睛发育有很好的作用。因其制作成粥后颜色鲜艳好看，容易咀嚼消化，用有机苏打小米给宝宝作辅食是再好不过的了。

老年人：当人体进入老年状态后，身体机能就会慢慢退化，比如胃功能会较年轻时差很多，牙齿开始逐渐的脱落，而且行动会更为不便，有机苏打小米正可以减少胃酸情况的发生，进而可以保证老年人的胃功能正常，健胃消食，保证老年人的胃口，增加食欲，摄取更多的对人身体有益的能量和元素。

手术后及体弱多病人群：术后及体弱多病的人群一般都是气虚脾虚，这样就会出现不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白等症状，这样的人群需要对日常饮食进行相对的调整，而碱不落有机苏打黄小米就具有健胃除湿、和胃安眠等功效，能够改善这类人群的食欲，小米粥素来就有“代参汤”之美称，对人身体有大补之功效，对术后修复和体弱多病人群都大有益处！