高州的炒粉主要分为斋炒和和混合炒,混合炒又分为干炒和湿炒炒。斋炒就是什么都不添加,只下花生油和生抽来炒,混合炒却有丰富配料。干炒般配有豆芽、葱或蒜。湿炒是在干炒的基础上,再将牛肉、青瓜、红萝ト、木耳、菇类、生粉等炒成配料,讲求多汁爽滑,炒好后淋在干炒粉上即成。炒湿粉要在干粉的基础上,炒配料。各家的配料不尽相同,皆是独门配制。 汤粉除了粉皮要靓之外,关键是汤底。汤底的烹调,在高州可谓花样百出,较有名的是牛腩粉和猪杂粉。早餐就吃一碗牛腩粉,既便宜又美味,是高州人的至爱 另外,在吃火锅的时候,不少人喜欢用火锅的汤底来汤粉味道丰富,营养甚佳,还可以消除油腻。 |