儿童牙膏选无氟还是有氟？吞下去怎样？上海儿童营养中心专业解惑

由于很多妈妈自己小时候牙齿没有得到重视，导致长大后总是被蛀牙疼的要命，如今自己有了小宝宝后，就想要好好给他做好口腔卫生清洁，因为不想再让他们重蹈覆辙。所以即使宝宝牙还没有长乳牙的时候，就开始用柔软的纱布给宝宝轻轻地清洁牙龈卫生，等到长出了又白又嫩的乳牙后，又会用各种各样可爱的牙刷来帮宝宝做口腔护理，生怕自己怠慢了宝宝的小乳牙。不过等到宝宝自己刷牙的时候，就会出现一些新的问题，比如含氟牙膏真的能够预防龋齿吗？如果宝宝吞下去的话会怎样？今天我们就来一一探讨。

1.氟能否预防龋齿？

其实含氟牙膏里的“氟”一般都为氟化物，它是一种能够抑制口腔内有机酸的形成，从而使得牙齿脱矿的现象终止，以达到预防龋齿的目的。当然，它同时还能够与牙釉质里的某成分紧密结合，坚固牙龈牙根。所以答案是可以。

2.吞咽进去会怎样？

3岁以下的宝宝，一般刷牙的时候，使用的牙膏量为米粒大小，约等于0.1g，吞进去的含氟量大约在0.05mg到0.11mg之间，3-6岁的宝宝使用的牙膏量为豌豆大小，约为0.5g，含氟量为0.25mg-0.55mg。也就是说，即使是3岁使用豌豆大小的宝宝，一天刷两次牙，也不可能超过1.3的耐受量。更何况现在有很多可吞咽的含氟牙膏，所以家长完全没有必要担心。

3.选无氟还是含氟？

从清洁效果和健康角度来说，其实无氟牙膏和含氟牙膏没有多大的区别，但是从防蛀的角度来说，含氟牙膏更能够预防蛀牙。

很多妈妈选择无氟牙膏，就是怕氟对宝宝会产生危害，但是如果不给宝宝使用含氟牙膏，又不能够有效的预防龋齿。到底该如何取舍呢？其实在我国新标准中，对儿童牙膏含氟量是有明确的规定：0.05%~0.11%。基本上在这个标准内，完全是不需要过于担心的。所以为了宝宝的牙齿健康，妈妈们还是使用含氟的上儿贝贝儿童益生菌成长牙膏为好。