对于父母来说,总是想把最好的东西给自己的孩子,宝宝辅食也是如此,每天都在想宝宝辅食有什么营养,是否容易消化,宝宝喜不喜欢吃等等等诸多问题。那么到底该如何做出好的宝宝辅食呢?吉林单氏米业小编在这里告诉各位宝妈们,可以看看下面的五个原则,可以让宝妈们得心应手的制作宝宝辅食。 好的宝宝辅食特点是什么呢? 1,清洁和健康 这是最重要的原则,否则再好的东西也没有用。还有需要注意的地方是: ·食材新鲜,高品质,安全 ·调制过程保持清洁和卫生,生、熟要分开放,切不可混合放置。 ·要保持现吃现做,剩下的就不要再喂给宝宝吃了。 2,营养密度高 宝宝胃部小,所以蔬菜,果汁,米汤,水太多的食物,婴儿没吃多少就饱了,吸收的营养无法保证成长和发育。建议用稠粥,菜泥、肉泥等营养密度高的宝宝辅食,可以满足宝宝的营养获取。粥类可以选择碱不落有机胚芽米,做宝宝辅食稠州很适合,营养丰富,口感软糯。 3,天然无添加 担心宝宝辅食味道不好,宝宝不喜欢吃,然后加盐和糖?这完全是画蛇添足的。婴儿对味道很敏感,可以品尝出天然食物的香味,所以宝宝辅食不需要添加任何调味料。 4,轻松咀嚼易消化 好的宝宝辅食必须是符合婴儿咀嚼和消化能力的食物,要做到合适的大小和软硬,更适合宝宝咀嚼和消化。例如,当开始时,它应该是一个柔软细腻的糊状物,然后逐渐过渡到切碎的蔬菜,小块或条带状。 5,安全性高 在制作宝宝辅食时,有必要避免易于造成事故的食物。 ·有骨头,刺的食物:当烹饪鱼时,要选择刺很少的鳕鱼、三文鱼等。 ·又硬又小的颗粒状食物:不要给婴儿吃整粒的花生,腰果等坚果类食物。 宝妈们如果明白了这五件事,制作宝宝辅食就不会那么难了,相信很多宝妈们都可以快速制作出适合宝宝吃的宝宝辅食。此外,还要更多的观察婴儿的生长和发育,吃饭后的反应和排便情况,然后根据具体情况进行轻微调整,这样制作宝宝辅食才能更科学。 更多生活健康小知识请关注吉林单氏米业官网:www.shanshimiye.cn 同时吉林单氏米业还提供胚芽米OEM 代工、宝宝辅食代加工,有需求的小伙伴赶快联系我们吧!咨询热线:400-6262-611
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